Vous qui avez le souci de manger équilibré pour mieux vous sentir dans votre corps, ou vous qui voulez perdre ou prendre quelques kilos, vous devez établir la valeur nutritive de votre alimentation.
SOSBODY™ vous permet de suivre votre équilibre nutritionnel. Il vous suffit de lui indiquer la composition de vos repas pour qu'il vous affiche votre consommation en calories, protides, lipides et glucides.
Vous avez à votre disposition la valeur nutritionnelle de 4196 aliments de tous les jours classés par familles. Vous avez la possibilité de l'enrichir notre table des calories avec d'autres produits que vous avez l'habitude de consommer.
SOSBODY™ vous permet :
- de connaitre vos consommations journalières, hebdomadaires et mensuelles, en calories, protides, lipides et glucides ;
- de suivre l'évolution de votre poids, de votre tour de taille, mais aussi de votre Indice de Masse Corporelle (I.M.C.) ;
- de calculer votre poids idéal en fonction de votre taille et de votre sexe ;
- de calculer votre métabolisme de base (BMR) ;
- de connaitre vos besoins caloriques, c'est à dire le nombre de calories par jour nécessaires selon votre taille, poids, age, sexe et activité physique ;
- d'établir des courbes pour mieux suivre l'évolution de votre alimentation.